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如何觉知当下一刻
（小感悟）
苹果为什么会掉到地下，为什么不飞上天?（这就是觉知当下一刻了）
这个人为什么这么愤怒?（这也是觉知当下一刻）
我感受到爱了！?（这也是觉知当下一刻）
我选择宽恕自己，宽恕他人（这也是觉知当下一刻）
我此时此刻见到一个美女（帅哥）（这也是觉知当下一刻）
我为什么烦恼?为什么愤怒?为什么高兴?（这些统统都是觉知当下一刻）
什么不是当下一刻?
曾经我看见一个苹果掉在地上（不是当下一刻）
我曾经遇到一个愤怒的人（不是当下一刻）
我过去宽恕自己，我未来宽恕他人（不是当下一刻）
我过去有很多开心事情，我未来有很多开心事情（不是当下一刻）
我曾经见到过一个美女，帅哥（不是当下一刻）
其实当下一刻是需要大家自己悟，上面只是启发大家思维，没有标准解读方式方法……！感恩相遇大家……！
如何觉知当下一刻
（小感悟）
苹果为什么会掉到地下，为什么不飞上天?（这就是觉知当下一刻了）
这个人为什么这么愤怒?（这也是觉知当下一刻）
我感受到爱了！?（这也是觉知当下一刻）
我选择宽恕自己，宽恕他人（这也是觉知当下一刻）
我此时此刻见到一个美女（帅哥）（这也是觉知当下一刻）
我为什么烦恼?为什么愤怒?为什么高兴?（这些统统都是觉知当下一刻）
什么不是当下一刻?
曾经我看见一个苹果掉在地上（不是当下一刻）
我曾经遇到一个愤怒的人（不是当下一刻）
我过去宽恕自己，我未来宽恕他人（不是当下一刻）
我过去有很多开心事情，我未来有很多开心事情（不是当下一刻）
我曾经见到过一个美女，帅哥（不是当下一刻）
其实当下一刻是需要大家自己悟，上面只是启发大家思维，没有标准解读方式方法……！感恩相遇大家……！