第21章 训练室小日常
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萌学园魔法训练室
空气中还弥漫着刚刚高强度魔法演练后残留的带着灼热感的火焰气息。
“呼，哈，呼，哈。”
粗重的喘息声此起彼伏。
刚刚结束了一场模拟对抗暗黑族突袭的实战演练，萌骑士团的成员们得到了乌克娜娜“原地休息”的指令，紧绷的神经骤然松弛，一个个像被抽掉了骨头，纷纷席地而坐，形象全无。
“累，累死我了。” 焰娅此刻毫无形象地直接向后一倒，整个人呈“大”字形摊开在冰凉的地上。
胸口剧烈起伏，额发被汗水浸透，一缕缕贴在饱满的额头上。
焰娅双眼紧闭，嘴唇微张，大口喘着气，仿佛一条离水的鱼。
躺了大概十几秒，她觉得这样还不够表达自己的精疲力竭，又慢吞吞地把两只手臂抬起来，交叉着放在自己的腹部，摆得端端正正。
然后，努力放缓呼吸，让自己看起来更安详一些，才用一种气若游丝、带着点表演性质的虚弱声音开口：
“雷…嘉娜……你看……我这样……像不像……死了的样子……”
焰娅努力维持着“尸体”的僵硬感，但眼皮却忍不住微微掀开一条缝，偷偷瞄向坐在不远处靠着墙休息的雷嘉娜。
“噗嗤！”烈焰坚尼没忍住笑出声来
“哈哈哈！”
“焰娅你够了！”这突如其来的行为艺术，瞬间戳中了其他几位同样累得够呛的萌骑士笑点。
坚尼第一个没忍住，拍着大腿笑得前仰后合，差点把旁边闭目养神的谜亚星撞倒。
谜亚星无奈地睁开眼，嘴角也忍不住上扬。
欧趴扶着额头，肩膀微微抖动，显然也在极力忍笑。
就连一向沉稳的乌克娜娜也忍不住弯起了嘴角，疲惫的眉眼间染上了一层轻松的笑意。
她摇摇头，声音带着笑意和一丝无奈：“焰娅，你这样子，不像死了，倒像是，嗯，被太阳晒化了的小狗。”
“小狗就小狗，我是娜娜最忠诚的小狗，汪汪汪！”
我是妈妈的小狗！
就在大家被焰娅学小狗叫逗得笑声不断时，训练室角落传来一阵轻微的带着点吃力的咔吧声。
众人循声望去。
是蓝宝。
蓝宝此刻正背对着大家，站在一根支撑训练场穹顶的石柱旁。
他显然也累坏了，脸上泛着运动后的红晕，额角也挂着细密的汗珠。
但他没有像其他人那样直接坐下或躺倒休息，而是正努力地一点一点地向上伸展着自己的胳膊。
他的动作很慢，带着一种小心翼翼的感觉，仿佛身体里灌满了沉重的铅块。
他先是深深地吸了一口气，然后踮起脚尖，努力将两只手臂向上伸直，掌心向上，指尖用力地朝着高高的穹顶方向伸展。
蓝宝努力维持着这个伸展的姿势，几秒钟后，才缓缓地带着点僵硬地放下手臂，轻轻甩了甩有些发麻的指尖。
接着，他又换了个方向，侧对着柱子，将右臂抬起，努力向后伸展，试图去够自己的左肩胛骨。
蓝宝的动作有些笨拙，显然柔韧性不算太好，努力了几次，指尖才勉强碰到目标位置。
他保持着这个拉伸姿势，微微侧着头，眉头轻蹙，似乎在感受着肩胛骨附近肌肉的酸胀感。
“蓝宝，你在干嘛？”烈焰坚尼好奇地探过头问道，他刚才笑得眼泪都出来了，这会儿正揉着眼睛。
蓝宝被突然的问话惊了一下，有些不好意思地转过身，脸上带着腼腆的笑：“啊？坚尼，我在拉伸一下。”
他一边说，一边又下意识地抬起左臂，用右手轻轻捏着左臂的肱二头肌，缓解那里的酸痛，“刚才练了很久，手臂有点僵，不活动开，等下再练习或者有突发情况，我怕施法会受影响。”
“哇，蓝宝你好认真哦！”飘啊飘的声音从门口传来，整个人飘了进来。
原来她和木兰花花、哈利波波正好路过训练室门口，看到里面的热闹景象便走了进来。
飘啊飘看着蓝宝还在努力拉伸的样子，由衷地赞叹，“刚练完就知道放松肌肉，真细心！”
“也没有啦~”蓝宝被飘啊飘直白的夸赞搞得有点脸红
飘啊飘飘到蓝宝身边，很自然地伸出手，帮他轻轻按了按僵硬的肩膀：“是这里酸吗？我帮你捏捏？” 她说着，手指已经按了上去，力道适中地揉捏起来。
“啊…谢谢飘啊飘！” 蓝宝的脸更红了，但肩膀传来的舒适感让他忍不住舒服地眯起了眼睛，像只被顺毛的猫咪。
哈利波波也凑过来，学着飘啊飘的样子，笨拙地帮蓝宝捏着另一边的胳膊：“我也帮忙！蓝宝你辛苦了！”
欧趴看着这一幕，他站起身，活动了一下有些发麻的腿脚，也朝蓝宝走去，他走到蓝宝面前，伸出手，“来，我教你几个更有效的拉伸动作，能更快缓解肌肉疲劳。”
蓝宝眼睛一亮，立刻认真地点头：“好！谢谢欧趴！”
欧趴开始示范，动作流畅而标准：“你看，手臂可以这样向后环绕，对，幅度大一点……然后手腕，这样活动……” 蓝宝聚精会神地跟着学。
“哈哈！我也来！”坚尼兴致勃勃地加入，他学着欧趴的样子，猛地将手臂向后甩去，动作幅度大得惊人，结果“哎哟”一声，差点把自己拧成麻花，“疼疼疼！欧趴，这动作怎么跟扭麻花一样啊？”
欧趴无奈地扶额：“拉伸要循序渐进，不是比谁动作猛。”
他走上前，轻轻按住坚尼的肩膀，“放松，别用蛮力，感受肌肉的拉伸感，慢慢来。”
萌学园魔法训练室
空气中还弥漫着刚刚高强度魔法演练后残留的带着灼热感的火焰气息。
“呼，哈，呼，哈。”
粗重的喘息声此起彼伏。
刚刚结束了一场模拟对抗暗黑族突袭的实战演练，萌骑士团的成员们得到了乌克娜娜“原地休息”的指令，紧绷的神经骤然松弛，一个个像被抽掉了骨头，纷纷席地而坐，形象全无。
“累，累死我了。” 焰娅此刻毫无形象地直接向后一倒，整个人呈“大”字形摊开在冰凉的地上。
胸口剧烈起伏，额发被汗水浸透，一缕缕贴在饱满的额头上。
焰娅双眼紧闭，嘴唇微张，大口喘着气，仿佛一条离水的鱼。
躺了大概十几秒，她觉得这样还不够表达自己的精疲力竭，又慢吞吞地把两只手臂抬起来，交叉着放在自己的腹部，摆得端端正正。
然后，努力放缓呼吸，让自己看起来更安详一些，才用一种气若游丝、带着点表演性质的虚弱声音开口：
“雷…嘉娜……你看……我这样……像不像……死了的样子……”
焰娅努力维持着“尸体”的僵硬感，但眼皮却忍不住微微掀开一条缝，偷偷瞄向坐在不远处靠着墙休息的雷嘉娜。
“噗嗤！”烈焰坚尼没忍住笑出声来
“哈哈哈！”
“焰娅你够了！”这突如其来的行为艺术，瞬间戳中了其他几位同样累得够呛的萌骑士笑点。
坚尼第一个没忍住，拍着大腿笑得前仰后合，差点把旁边闭目养神的谜亚星撞倒。
谜亚星无奈地睁开眼，嘴角也忍不住上扬。
欧趴扶着额头，肩膀微微抖动，显然也在极力忍笑。
就连一向沉稳的乌克娜娜也忍不住弯起了嘴角，疲惫的眉眼间染上了一层轻松的笑意。
她摇摇头，声音带着笑意和一丝无奈：“焰娅，你这样子，不像死了，倒像是，嗯，被太阳晒化了的小狗。”
“小狗就小狗，我是娜娜最忠诚的小狗，汪汪汪！”
我是妈妈的小狗！
就在大家被焰娅学小狗叫逗得笑声不断时，训练室角落传来一阵轻微的带着点吃力的咔吧声。
众人循声望去。
是蓝宝。
蓝宝此刻正背对着大家，站在一根支撑训练场穹顶的石柱旁。
他显然也累坏了，脸上泛着运动后的红晕，额角也挂着细密的汗珠。
但他没有像其他人那样直接坐下或躺倒休息，而是正努力地一点一点地向上伸展着自己的胳膊。
他的动作很慢，带着一种小心翼翼的感觉，仿佛身体里灌满了沉重的铅块。
他先是深深地吸了一口气，然后踮起脚尖，努力将两只手臂向上伸直，掌心向上，指尖用力地朝着高高的穹顶方向伸展。
蓝宝努力维持着这个伸展的姿势，几秒钟后，才缓缓地带着点僵硬地放下手臂，轻轻甩了甩有些发麻的指尖。
接着，他又换了个方向，侧对着柱子，将右臂抬起，努力向后伸展，试图去够自己的左肩胛骨。
蓝宝的动作有些笨拙，显然柔韧性不算太好，努力了几次，指尖才勉强碰到目标位置。
他保持着这个拉伸姿势，微微侧着头，眉头轻蹙，似乎在感受着肩胛骨附近肌肉的酸胀感。
“蓝宝，你在干嘛？”烈焰坚尼好奇地探过头问道，他刚才笑得眼泪都出来了，这会儿正揉着眼睛。
蓝宝被突然的问话惊了一下，有些不好意思地转过身，脸上带着腼腆的笑：“啊？坚尼，我在拉伸一下。”
他一边说，一边又下意识地抬起左臂，用右手轻轻捏着左臂的肱二头肌，缓解那里的酸痛，“刚才练了很久，手臂有点僵，不活动开，等下再练习或者有突发情况，我怕施法会受影响。”
“哇，蓝宝你好认真哦！”飘啊飘的声音从门口传来，整个人飘了进来。
原来她和木兰花花、哈利波波正好路过训练室门口，看到里面的热闹景象便走了进来。
飘啊飘看着蓝宝还在努力拉伸的样子，由衷地赞叹，“刚练完就知道放松肌肉，真细心！”
“也没有啦~”蓝宝被飘啊飘直白的夸赞搞得有点脸红
飘啊飘飘到蓝宝身边，很自然地伸出手，帮他轻轻按了按僵硬的肩膀：“是这里酸吗？我帮你捏捏？” 她说着，手指已经按了上去，力道适中地揉捏起来。
“啊…谢谢飘啊飘！” 蓝宝的脸更红了，但肩膀传来的舒适感让他忍不住舒服地眯起了眼睛，像只被顺毛的猫咪。
哈利波波也凑过来，学着飘啊飘的样子，笨拙地帮蓝宝捏着另一边的胳膊：“我也帮忙！蓝宝你辛苦了！”
欧趴看着这一幕，他站起身，活动了一下有些发麻的腿脚，也朝蓝宝走去，他走到蓝宝面前，伸出手，“来，我教你几个更有效的拉伸动作，能更快缓解肌肉疲劳。”
蓝宝眼睛一亮，立刻认真地点头：“好！谢谢欧趴！”
欧趴开始示范，动作流畅而标准：“你看，手臂可以这样向后环绕，对，幅度大一点……然后手腕，这样活动……” 蓝宝聚精会神地跟着学。
“哈哈！我也来！”坚尼兴致勃勃地加入，他学着欧趴的样子，猛地将手臂向后甩去，动作幅度大得惊人，结果“哎哟”一声，差点把自己拧成麻花，“疼疼疼！欧趴，这动作怎么跟扭麻花一样啊？”
欧趴无奈地扶额：“拉伸要循序渐进，不是比谁动作猛。”
他走上前，轻轻按住坚尼的肩膀，“放松，别用蛮力，感受肌肉的拉伸感，慢慢来。”