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《做一个听老师话的好学生》
两个多月前开始学习超慢跑，刚开始跑了几天就因为阳了而结束了。
前几天实在受不了阳了的后遗症，又开始跑，跑了两天，这次倒没什么，只是跑完后有肌肉的酸胀感停止两天。前天午觉后又跑了40分钟，这次本来很正常的，晚上和女儿去散了两小时步，第2天早上起来小腿肚子疼，呵呵！弱啊！这次又得休息两天，所有的负面状态消失了，才能接着跑，不然又会造成肌肉拉伤之类的。
前几年锻炼了两年，我一直认为我身体很好，歇了两年才知道，身体好也是曾经好。就像当年老师教的一样：“这写字儿啊！一日不练手生，三天不练就生疏了。”
这次我一定会坚持，不管中间出现什么原因，我都会坚持锻炼，做一个听老师话的好学生，虽然是几十年后才听老师话的，呵呵！
《做一个听老师话的好学生》
两个多月前开始学习超慢跑，刚开始跑了几天就因为阳了而结束了。
前几天实在受不了阳了的后遗症，又开始跑，跑了两天，这次倒没什么，只是跑完后有肌肉的酸胀感停止两天。前天午觉后又跑了40分钟，这次本来很正常的，晚上和女儿去散了两小时步，第2天早上起来小腿肚子疼，呵呵！弱啊！这次又得休息两天，所有的负面状态消失了，才能接着跑，不然又会造成肌肉拉伤之类的。
前几年锻炼了两年，我一直认为我身体很好，歇了两年才知道，身体好也是曾经好。就像当年老师教的一样：“这写字儿啊！一日不练手生，三天不练就生疏了。”
这次我一定会坚持，不管中间出现什么原因，我都会坚持锻炼，做一个听老师话的好学生，虽然是几十年后才听老师话的，呵呵！