第158章 换种方式
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于是，路骁给女孩制定了严格的运动计划。
每天深蹲30个，高抬腿30个，俯卧撑30个，再加上拉伸。
实际上，在路骁看来，这个是很简单的了，轻轻松松几分钟就能搞定。
但对于阮糖这个没运动过的小趴菜？
不吝于晴天霹雳！
女孩噘着嘴，对男人软声撒娇道，“我不想运动。”
说着还晃晃男人的胳膊。
她知道运动对身体好，但她就是没这习惯，说不上讨厌，却也不喜欢。
路骁一点都没被女孩的糖衣炮弹给打中。
他勾起嘴角，捏了捏女孩的软肉，“放心吧，我给你改良过，很简单的。”
“这个方式既能锻炼你的体力，又有趣，不无聊。”
“你不是说自己长胖了吗？”说着男人勾起嘴角，“而且我陪你一起运动，开心吗？”
阮糖嘟嘟嘴，他陪着她，她也还是要运动啊！
但她想了想，觉得还是要减肥，所以还是点了点头。
每天晚上，下班之后，吃晚饭之前，路骁都会抽出15分钟的时间和阮糖去健身房运动一下。
“一，二，三……”
为了让阮糖能坚持，路骁还特意喊着口号。
阮糖微微喘着气，整个人呼吸急促得不行，她边喘气边冲男人说道。
“我，我不行了。”
房间里开着空调，凉爽得不行，但阮糖只觉得自己整个人都出了一身的汗，全身都软绵绵的，完全没什么力气了。
路骁挑起眉头。
这才没几分钟呢，小姑娘体力就不行了？
这体力着实有点差啊！
“宝宝，你再动动？你这样可不行啊。”
闻言，阮糖皱皱鼻子，勉强直起身子继续动了两下，但很快她又扑棱不起来了，整个人倒在了路骁身上。
“宝贝儿？”路骁推了推女孩的胳膊，催促道。
阮糖大口喘着气，呼吸急促，她边喘气边摆手，话都说不成句了，断断续续说道。
“我…我真没力气了……”
女孩额头汗珠滑落在身上，男人蹙了蹙眉。
“媳妇儿，你这体力真得多练练了，这才运动了多久啊？”
这才几分钟呢！
听到男人的话，阮糖气呼呼瞪了男人一眼。
女孩对着男人没好气道，“反正我没力气了。”
“还有，我做什么俯卧撑啊，我应该做仰卧起坐才对。”
说着直接瘫倒在男人身上。
路骁蹙了蹙眉。
小麦色的大手抓着女孩莹白如玉的胳膊，默默给女孩重新调整好姿势。
阮糖决定摆烂了，她都快累死了。
于是，男人刚扶起她，她又立马倒了下去。
路骁眉头一皱，伸手按着女孩的腰身，松口道，“宝贝儿，再做一组，再做一组我就让你休息。”
阮糖喜出望外，“真的？”
“当然。”路骁点点头，一副“我绝不骗你”的架势。
有了目标，阮糖来了劲，立马就直起身子继续运动起来。
等好不容易做完一组，她又立刻瘫倒了下来。
路骁挑挑眉，“刚运动完别躺着。”
阮糖双手无力搭在男人此时那有力无比的胳膊上。
她咬着唇，忍着嘴里的喘气，“你…你不是说能休息了吗？”
说着控诉地打了打男人掐着自己腰身的大手。
女孩的小手软绵绵的，打在手上一点都不痛，反而酥酥麻麻的。
“再做10个俯卧撑，我就让你休息。”
“……”
等好不容易运动结束，阮糖两条腿已经抖得跟筛糠一样了。
又深蹲又俯卧撑，虽然是改良过的，男人撑着她，但她还是整个人都累得不行了。
只趴在男人身上不停喘着气。
路骁捋了捋女孩边上汗湿的秀发，抽了张纸巾擦了擦她额头上的汗。
“宝贝儿，感觉怎么样？还好吗？”
阮糖趴在男人肩膀上，默默顺着气。
路骁倒了杯温水递到女孩嘴边，“来，喝点水。”
阮糖就着男人的手喝了口水，好不容易喘过气来。
小手捶了捶男人的肩膀，语气带着控诉，“你说呢？”
轻不轻松不知道，但阮糖只觉得现在自己整个身子都软了，浑身上下都没力气。
路骁捏捏女孩的大腿给她按摩，蹙着眉头，“你之前的运动量实在太少了，所以这会儿才运动了一会儿就这么累。”
阮糖好不容易缓了一下，看着男人轻轻松松，一滴汗都没流的模样，女孩噘了噘嘴，娇声怒斥，“你不是说和我一起运动吗？”
路骁勾勾唇。
“媳妇儿，我这不是和你一起运动？”
“你就在底下接着我，你这算运动吗？”
女孩娇哼一声，“而且你体力本来就比我好，你和我一起，我精力都耗尽了，你才开始热身呢。”
“要不，咱们还是不运动了吧？”说到最后，女孩的气势明显弱了下来。
她眨巴眨巴眼睛，试图让路骁看见其中弱小可怜又无助的神色。
从小姑娘的神情中不难看出女孩的想法，路骁挑了挑眉，压低声音对着女孩说。
“宝贝儿，其实……”男人勾唇，“咱们可以换一种方式运动，不仅可以耗尽老子的精力，还更加轻松……”
于是，路骁给女孩制定了严格的运动计划。
每天深蹲30个，高抬腿30个，俯卧撑30个，再加上拉伸。
实际上，在路骁看来，这个是很简单的了，轻轻松松几分钟就能搞定。
但对于阮糖这个没运动过的小趴菜？
不吝于晴天霹雳！
女孩噘着嘴，对男人软声撒娇道，“我不想运动。”
说着还晃晃男人的胳膊。
她知道运动对身体好，但她就是没这习惯，说不上讨厌，却也不喜欢。
路骁一点都没被女孩的糖衣炮弹给打中。
他勾起嘴角，捏了捏女孩的软肉，“放心吧，我给你改良过，很简单的。”
“这个方式既能锻炼你的体力，又有趣，不无聊。”
“你不是说自己长胖了吗？”说着男人勾起嘴角，“而且我陪你一起运动，开心吗？”
阮糖嘟嘟嘴，他陪着她，她也还是要运动啊！
但她想了想，觉得还是要减肥，所以还是点了点头。
每天晚上，下班之后，吃晚饭之前，路骁都会抽出15分钟的时间和阮糖去健身房运动一下。
“一，二，三……”
为了让阮糖能坚持，路骁还特意喊着口号。
阮糖微微喘着气，整个人呼吸急促得不行，她边喘气边冲男人说道。
“我，我不行了。”
房间里开着空调，凉爽得不行，但阮糖只觉得自己整个人都出了一身的汗，全身都软绵绵的，完全没什么力气了。
路骁挑起眉头。
这才没几分钟呢，小姑娘体力就不行了？
这体力着实有点差啊！
“宝宝，你再动动？你这样可不行啊。”
闻言，阮糖皱皱鼻子，勉强直起身子继续动了两下，但很快她又扑棱不起来了，整个人倒在了路骁身上。
“宝贝儿？”路骁推了推女孩的胳膊，催促道。
阮糖大口喘着气，呼吸急促，她边喘气边摆手，话都说不成句了，断断续续说道。
“我…我真没力气了……”
女孩额头汗珠滑落在身上，男人蹙了蹙眉。
“媳妇儿，你这体力真得多练练了，这才运动了多久啊？”
这才几分钟呢！
听到男人的话，阮糖气呼呼瞪了男人一眼。
女孩对着男人没好气道，“反正我没力气了。”
“还有，我做什么俯卧撑啊，我应该做仰卧起坐才对。”
说着直接瘫倒在男人身上。
路骁蹙了蹙眉。
小麦色的大手抓着女孩莹白如玉的胳膊，默默给女孩重新调整好姿势。
阮糖决定摆烂了，她都快累死了。
于是，男人刚扶起她，她又立马倒了下去。
路骁眉头一皱，伸手按着女孩的腰身，松口道，“宝贝儿，再做一组，再做一组我就让你休息。”
阮糖喜出望外，“真的？”
“当然。”路骁点点头，一副“我绝不骗你”的架势。
有了目标，阮糖来了劲，立马就直起身子继续运动起来。
等好不容易做完一组，她又立刻瘫倒了下来。
路骁挑挑眉，“刚运动完别躺着。”
阮糖双手无力搭在男人此时那有力无比的胳膊上。
她咬着唇，忍着嘴里的喘气，“你…你不是说能休息了吗？”
说着控诉地打了打男人掐着自己腰身的大手。
女孩的小手软绵绵的，打在手上一点都不痛，反而酥酥麻麻的。
“再做10个俯卧撑，我就让你休息。”
“……”
等好不容易运动结束，阮糖两条腿已经抖得跟筛糠一样了。
又深蹲又俯卧撑，虽然是改良过的，男人撑着她，但她还是整个人都累得不行了。
只趴在男人身上不停喘着气。
路骁捋了捋女孩边上汗湿的秀发，抽了张纸巾擦了擦她额头上的汗。
“宝贝儿，感觉怎么样？还好吗？”
阮糖趴在男人肩膀上，默默顺着气。
路骁倒了杯温水递到女孩嘴边，“来，喝点水。”
阮糖就着男人的手喝了口水，好不容易喘过气来。
小手捶了捶男人的肩膀，语气带着控诉，“你说呢？”
轻不轻松不知道，但阮糖只觉得现在自己整个身子都软了，浑身上下都没力气。
路骁捏捏女孩的大腿给她按摩，蹙着眉头，“你之前的运动量实在太少了，所以这会儿才运动了一会儿就这么累。”
阮糖好不容易缓了一下，看着男人轻轻松松，一滴汗都没流的模样，女孩噘了噘嘴，娇声怒斥，“你不是说和我一起运动吗？”
路骁勾勾唇。
“媳妇儿，我这不是和你一起运动？”
“你就在底下接着我，你这算运动吗？”
女孩娇哼一声，“而且你体力本来就比我好，你和我一起，我精力都耗尽了，你才开始热身呢。”
“要不，咱们还是不运动了吧？”说到最后，女孩的气势明显弱了下来。
她眨巴眨巴眼睛，试图让路骁看见其中弱小可怜又无助的神色。
从小姑娘的神情中不难看出女孩的想法，路骁挑了挑眉，压低声音对着女孩说。
“宝贝儿，其实……”男人勾唇，“咱们可以换一种方式运动，不仅可以耗尽老子的精力，还更加轻松……”